આયંગાર अयंगर
પહેલા ચોકસાઈનો યોગ: વિગતવાર સંરેખણ, લાંબા હોલ્ડ અને આસનોને સૌ માટે સુલભ બનાવવા ઉદાર પ્રોપ્સ.
- તીવ્રતા
- તીવ્રતા 5માંથી 3
- ગતિ
- ધીમી અને ચોકસાઈપૂર્ણ
- ઉષ્ણતા
- મધ્યમ
વર્ગ કેવો હોય છે
- વિગતવાર મૌખિક સૂચનાઓ
- પ્રોપ્સ શીખવાનાં સાધન, બહાનું નહીં
- સંરેખણ પર ભાર સાથે લાંબા હોલ્ડ
- ઊભાં આસન ઊંડાણથી શીખવવામાં આવે છે
કોને અનુકૂળ છે
અજમાવવા લાયક છે જો
દરેક એવી વ્યક્તિ માટે જે સંરેખણ સમજવા ઈચ્છે છે અને ધીરજપૂર્ણ, ચોક્કસ શિક્ષણ ગમે છે.
સંભવતઃ આ માટે નહીં
એવા અભ્યાસીઓ માટે જેમને ઝડપી, સંગીત સાથેનો વહેતો પ્રવાહ જોઈએ.
શિક્ષકની નોંધ
અભ્યાસ પત્ર
મહિને એક ઈમેલ: અજમાવવા માટે એક ક્રમ, એક આસનની યોગ્ય સમજૂતી, અને વાંચવા લાયક કંઈક. કોઈ ઑફર નહીં, કોઈ ઉલટી ગણતરી નહીં.