India and the United States · Modern, popularised in the 20th century

विन्यास योग (श्वास के साथ बहता प्रवाह) विन्यास

श्वास से जुड़ी हरकत: आसन एक साथ पिरोए जाते हैं, हर श्वास भरना या छोड़ना अगले आसन में ले जाता है।

तीव्रता

तीव्रता 5 में से 4

गति

बहता हुआ

ऊष्मा

गर्म