યોગના આઠ અંગ, ક્રમમાં
આસન ત્રીજું અંગ છે, આખો યોગ નહીં. પતંજલિના આઠ-ભાગના ઢાંચાની સરળ ભાષામાં માર્ગદર્શિકા — નૈતિક નિયમોથી ધ્યાનમય તન્મયતા સુધી.
યોગાસન સંપાદકીય ટીમ ·
स्थिरसुखमासनम्
“એ આસન જે સ્થિર અને સુખદ હોય.”
દર્શન
આકારોની નીચે રહેલા વિચારો. વિદ્વાનો કરતાં સાધકો માટે લખાયેલા: ટૂંકા, જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં સ્રોત સાથે, અને જે અનિશ્ચિત છે એ વિશે પ્રામાણિક.
બધા નિબંધો
- યોગનો સંક્ષિપ્ત ઇતિહાસસિંધુ ખીણની મુદ્રાઓથી આધુનિક સ્ટુડિયો ક્લાસ સુધી — યોગના ઇતિહાસ વિશે આપણે ખરેખર શું જાણીએ છીએ, શું અનિશ્ચિત છે, અને આ તફાવત કેમ મહત્વનો છે.3 મિનિટનું વાંચન
- યોગસૂત્ર, સરળ ભાષામાંપતંજલિના યોગસૂત્રનું વ્યવહારુ વાંચન — ગ્રંથનું બંધારણ, પહેલાં જાણવા જેવા સૂત્રો, અને તેમને સિદ્ધાંતમાં ન ફેરવીને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.3 મિનિટનું વાંચન
- પ્રાણ અને શ્વાસયોગદર્શનમાં પ્રાણનો અર્થ શું છે, શ્વાસ એ તમારી પાસેનું સૌથી ઉપયોગી સાધન કેમ છે, અને પ્રાણાયામની કઈ પદ્ધતિઓ પહેલાં શીખવા જેવી છે.3 મિનિટનું વાંચન
- આધુનિક જીવન માટે યમ અને નિયમશાસ્ત્રીય યોગનાં દસ નૈતિક નિયમો, સરળતાથી વંચાયેલા — નોકરી, ફોન અને મર્યાદિત ધીરજ ધરાવતી વ્યક્તિ પાસેથી તેઓ શું માંગે છે.3 મિનિટનું વાંચન
અભ્યાસ પત્ર
મહિને એક ઈમેલ: અજમાવવા માટે એક ક્રમ, એક આસનની યોગ્ય સમજૂતી, અને વાંચવા લાયક કંઈક. કોઈ ઑફર નહીં, કોઈ ઉલટી ગણતરી નહીં.